年齢毎の生理的変化とは

年齢毎の生理的変化とは

年齢によって様々な生理的変化が起こります。

変化を節目と考える方もおり、それほど人によっては生理的変化とは大きな現象です。

生理的変化と混合されやすい変化では身体的外面での変化です。

生理的変化とは、内分泌系や臓器の機能的変化などがあります。

身体的外面での変化では、女性であれば胸のふくらみ等の女性らしい身体つきになる事を指します。

年齢毎に起こる生理的変化とはどのような現象を指すのでしょうか。

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①１０代から２０代までに起こる生理的変化

成長期における生理的変化とは、大人に向けた身体に変化させるために必要なホルモン分泌が盛んになります。

例えば、男性の場合では男性ホルモンの分泌量が多くなる事で髭が生える様になり、骨格や筋肉の発達が盛んになり男性らしい身体つきに変化します。

身体を最大成長へと近づく為にホルモンの分泌が盛んになる年齢です。

②３０代から５０代までに起こる生理的変化

３０代から４０代に起こる生理的変化では、徐々に男性・女性ホルモン分泌の低下が挙げられます。

これらのホルモン分泌量が低下するにつれて更年期障害へと向かい始める年代です。

４０代から５０代の間に更年期障害が起こる可能性が高く、症状は性別に関係なく身体の倦怠感やイライラ感の他にも動悸や頻脈が見られるケースもあります。

これらの症状は、自律神経失調症の症状と酷似している部分もあるため、鑑別するために検査を行う必要があります。

また、コラーゲンなどの軟部組織の減退によって外見的変化も現れる為、サプリメントなどの外部摂取によって不足した成分を補う傾向があります。

③６０代以降に起こる生理的変化

６０代では免疫機能の減退が現れ始めます。

ウイルスの感染率は高くなり、重篤状態へと進行する可能性も高くなります。

また、血管壁の柔軟性の減退から高血圧が出始める方や、食事生活によっては動脈硬化や脳梗塞の原因ともなる血栓が形成される年代でもあります。

５０代からは食生活を大きく見なおす必要があり、必要であれば適切な運動も取り入れる事で６０代の血管や臓器への影響に変化をもたらす事が可能です。

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