セカンドライフを楽しむためには、趣味は欠かせない要素の1つです。自分の好きなものに熱中することで生活への充実感を得ることができるほか、からだを動かすことで健康維持に役立ったり、頭を使い考えることで認知症予防にも効果があります。これまで仕事をやってきてこれといった趣味がない人は、若い頃に楽しいと思ったことをもう一度始めるのもいいかもしれません。高齢者の中で趣味といえば、時間とお金に余裕がある人などは旅行にでかけたり、植物を育てることが好きな方は園芸もおすすめです。気軽にできるものとしては、ウォーキングもいいかもしれません。普段の楽しみとしてテレビを見たり、女性であれば友人とのおしゃべりも趣味に入るのかもしれません。家族に迷惑を駆けなければいろんな趣味を極めることもいいと思います。
2018年12月11日
最近の登山ブームにより、夏の富士山は渋滞が起きるほどの人気。一昔前までは人が少なかった関東近郊の山でも多くの登山者を見かけるようになりました。 そんな登山人気の高まりに伴って、遭難者も増えています。警察庁の …..
2018年03月27日
高齢者スポーツで大事なこと 日本は世界一の長寿国家となりましたが、楽しい老後を過ごす為には健康でなければなりません。健康のために欠かすことの出来ないのは運動であり、スポーツは楽しみながら行なえる運動として非常に有効です。 …..
2018年03月20日
棒サッカーって何？ 棒サッカーというスポーツをご存知でしょうか。棒サッカーはデイサービスや老人保健施設などの高齢者施設でレクリエーションとして行なわれ、今では日本棒サッカー協会によって全国大会が開催されるほど注目を集めて …..
2017年12月19日
シニア世代の友達づくりについて シニア世代になると子育てが終わり仕事を定年になることで自由な時間が増えます。新しく友達をつくって自由な時間を一緒に楽しみたいと考えている人は多いでしょう。 シニア世代の友達は一緒に楽しい時 …..
2016年05月20日
地域の高齢者は老人健康保持事業を活用しましょう 老人健康保持事業とは高齢者を対象とした事業であり、高齢者に対して老人クラブを開催したり、運動教室を開催したりして高齢者の生きがいを促進していく事業になっています。 &nbs …..
2016年05月10日
生活を楽しむための共有スペース 老人ホームなどの介護施設には個人の部屋（居宅）以外に、食事をする食堂、入浴をする浴室、テレビが見られるリビングなどの共有スペースがあります。その施設独自のサービスを提供するため、共有スペー …..
2016年05月09日
最近物忘れが多いのは認知症のせい？ 記憶障害は「記銘（情報を入力する機能）の障害」と「追想（情報を検索して取り出す機能）の障害」に大きくわけられます。 ①記憶減退（物忘れ）と認知症による物忘れの違い 認知症 …..
2016年04月19日
高齢者施設で行われるアクティビティケア アクティビティケアとは毎日を活き活きと生活できるような、取り組みのことであり、主に趣味や遊びによって日々の充実を目指すケアです。 介護職員などが高齢者に対して行われることがあり。介 …..
2016年04月08日
高齢者にとっての生涯学習 最近よくテレビや広告などでよくみる通信講座などは手軽に始めることのできる生涯学習として、人気が高く利用している人も多いようです。生涯学習とは学校で学ぶだけでなく、生涯にわたって学習 …..
2016年04月07日
よりよいサクセスフルエイジング サクセスフルエイジングという言葉は、最近よく耳にするようになってきていますが、何かご存知ですか？直訳すると「成功した加齢」という意味であり、老年期において年をとっていく現実を受け入れ、よく …..
2016年03月31日
地域支援事業の具体的な内容とは 介護保険制度は、毎年のようにどこかが改正されています。平成18年の改正では、予防重視型の項目が織り込まれ、介護予防と地域支援事業ができました。ところで、地域支援事業とは、具体的にどのような …..
2016年02月24日
高齢者のレクリエーション 近年、医療の進化などから、元気な高齢者が増えてきています。そのような中、定年すると何をしたらいいのか分からない人も多く、定年前から定年後をどのように過ごしたらいいのか、考えておく必 …..
2016年02月18日
常同行動と認知症の関係 認知症になりますと、様々な行動を起こすことになって、介護が必要になる場合があります。常同行動も認知症の行動の一種です。 常同行動とは、認知症の関係や対応方法などについてご紹介していきます。 &nb …..
2016年01月20日
コスメティックセラピーは生きる活力を増強させる コスメティックセラピーは、老いを美しく生きる、美しく老いて生きるという発想から、生まれました。今では老人だけでなく、末期患者への緩和ケアや医療としても、心理的効果を発揮して …..
2016年01月19日
認知症に対する芸術療法の効果 芸術療法はアートセラピーとも言われ、創作活動の中で自由に自分を表現することで、自分を癒していく治療法です。 絵画、粘土、陶芸、写真、俳句、詩、心理劇、歌、ダンスなど様々な表現方法があります。 …..
2016年01月15日
園芸療法は心と体に効果がある 園芸療法と聞くと、植物を育てて収穫し、それを食べることに感じます。しかし、園芸療法とは育て収穫することではなく、育てると言うことが重要なこととなります。育てていく中での、大変なことや重要な課 …..
2016年01月14日
シニア夫婦は徐々に変わりつつある 超高齢化社会の我が国において、シニア世代である50歳を超えた夫婦を、街などでよく見かけます。また、シニア世代は昔とは違い元気があり、趣味に没頭されている方も少なくありません。さらに、定年 …..
2016年01月14日
高齢者がダンスをするメリット ダンスと言うと、若い人が踊っているイメージがありますが、現在高齢者施設でダンスを取り入れているところも少なくありません。ダンスと言っても様々な種類があり、車椅子でも出来るものや、簡単に取り入 …..
2016年01月12日
自分史で人生を見つめ直す 自分史とは、自分の生きてきた歴史を振り返り文書化したものです。自伝や自叙伝と同義ですが、別に平凡でも有名でなくても書き綴ることができます。個人出版が簡単にできるようになり、1980年代頃から自分 …..
2016年01月08日
デイサービスや老健・特養などの高齢者施設では、必ずおやつの時間があります。時間を区切る意味もありますが、おやつを取ることは高齢者の生活にいくつかの重要な役割があります。おやつの目的とは何でしょうか。 おやつ …..
